TRATTURO REGIO [CELANO- FOGGIA]
Passa tra boschi dove nasce il tartufo bianco Molisano
sfiora altari di pietra costruiti dai Sanniti
🧭 INFO RAPIDE
Voce | Dettaglio |
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📍 Da – A | Celano (AQ) → Foggia (FG) |
📏 Lunghezza | Circa 208 km |
📐 Larghezza storica | 111 metri |
🗺️ Regioni attraversate | Abruzzo, Molise, Puglia |
🏞️ Province | L’Aquila, Isernia, Campobasso, Foggia |
🏘️ Comuni attraversati | Celano, Sulmona, Roccaraso, San Pietro Avellana, Carovilli, Pietrabbondante, Bagnoli del Trigno, Salcito, Trivento, Lucito, Bonefro, San Giuliano di Puglia, Lucera, Foggia |
🚲 Bici consigliata | Gravel o MTB |
🛣️ Fondo | Tratturo erboso, sterrato, carrareccia, tratti agricoli e collinari |
🧭 Navigazione | Traccia GPS consigliata – segnaletica discontinua |
🕓 Tappe consigliate | 5 (Celano → Roccaraso → Bagnoli del Trigno → Lucito → San Giuliano di Puglia → Foggia) |
🧳 Difficoltà | Media – fondo misto, dislivelli, tratti tecnici |
🗓️ Periodo ideale | Maggio–giugno / Settembre–ottobre |
💧 Fonti d’acqua | Presenti nei borghi principali – scarsa nei tratti isolati |
🏕️ Bivacchi suggeriti | Roccaraso, Bagnoli del Trigno, Lucito, San Giuliano di Puglia |
🔄 Intersezioni | Collegamenti con Tratturo Lucera–Castel di Sangro e tratturelli locali |
🐑 Identità storica | Tratturo interno, selvatico e culturale – via di pastori, monaci, riti e memoria collettiva |
Hai voglia di provarlo? Scopri quando passiamo di lì con il Molise Trail, oppure parti quando vuoi: il tratturo è sempre aperto.
Il Molise Trail è un evento bikepacking che permette di esplorare tutti i tratturi della regione del Molise, inclusi alcuni tratti del Tratturo Regio Celano – Foggia. L’evento offre tre percorsi di 400 km, 300 km e 200 km, ideali per gravel e MTB. Il Molise Trail è un’esperienza senza competizioni, senza tempo limite e senza supporto, dove tu e la tua bici siete gli unici protagonisti. È l’occasione perfetta per scoprire la bellezza nascosta del Molise, pedalando attraverso paesaggi mozzafiato e borghi storici.
Scopri di più su https://www.molisetrail.it/
Il Tratturo in Bici Suddiviso in 5 Tappe per Gravel e MTB
Il Tratturo Celano–Foggia è il più interno e selvatico tra i Regi Tratturi, lungo circa 208 km, e collega l’Abruzzo alla Puglia attraversando il Molise per oltre 85 km. È un cammino che si snoda tra montagne, altopiani, borghi di sommità e valli fluviali, conservando ancora oggi la sua sagoma verde di 111 metri.
Nel Molise, il tratturo tocca alcuni dei luoghi più suggestivi e autentici della regione: Agnone, “il paese delle campane”; Pietrabbondante, con il teatro sannitico; Civitanova del Sannio, Bagnoli del Trigno, Trivento, Ripabottoni, Bonefro, Sant’Elia a Pianisi, San Pietro Avellana con il meraviglioso tartufo bianco del Molise e molti altri.
Qui la transumanza non è solo memoria: è paesaggio, architettura rurale, spiritualità rupestre e biodiversità. Il Tratturo Celano–Foggia è un viaggio nella resistenza silenziosa del Molise.
Il Tratturo Celano – Foggia è perfetto per un'avventura in bici, suddivisibile in 5 tappe ideali per gravel e MTB:
Tappa 1: Celano a Roccaraso (circa 80km): Si parte dal Lago del Fucino e dal Castello Piccolomini di Celano, attraversando borghi marsicani e la Valle Peligna. Sul percorso, scorci sulla Majella, l’antica Via Valeria e i rilievi abruzzesi. Roccaraso accoglie i viaggiatori tra pascoli d’altura e boschi rigogliosi. Da vedere: Castello Piccolomini, Badia Morronese, Piana delle Cinque Miglia.
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Da gustare: arrosticini, confetti di Sulmona, formaggi di montagna
Tappa 2: Roccaraso a Bagnoli del Trigno (circa 60km): Entrando nel Molise, la rotta tocca San Pietro Avellana, con i suoi boschi e il tartufo nero, poi Carovilli, crocevia tratturale, e Pietrabbondante, custode del teatro sannitico più suggestivo dell’Appennino. Il viaggio si chiude a Bagnoli del Trigno, borgo diviso tra roccia e poesia, definito la Perla del Molise. Da vedere: eremo di Sant’Amico, cappella di San Domenico, teatro sannitico, centro storico di Bagnoli.
Da gustare: tartufo nero, pane a legna, caciocavallo, sagne e fagioli
Tappa 3: Bagnoli del Trigno a Lucito (circa 35km): Si riparte dalla Perla del Molise costeggiando il Torrente Rivo, sito di interesse comunitario. Il paesaggio si fa rupestre tra Salcito, Trivento e Lucito, con uliveti, vigneti e morge calcaree. Trivento offre la sua scalinata artistica e la cattedrale, mentre Lucito chiude la tappa con vedute panoramiche. Da vedere: castello e chiesa di San Silvestro, morge e Torrente Rivo, scalinata di Trivento, centro di Lucito.
Da gustare: olio EVO, vino Tintilia, miele di collina, piatti tradizionali
Tappa 4: Lucito a San Giuliano di Puglia (circa 35km): Questa giornata attraversa i borghi di Morrone del Sannio, Ripabottoni, Sant’Elia a Pianisi e Bonefro, seguendo antichi fonti tratturali e cappelle pastorali. L’arrivo a San Giuliano di Puglia è toccante: qui sorge il Parco della Memoria dedicato alle vittime del terremoto del 2002, simbolo della resilienza molisana. Da vedere: fontane tratturali, cappelle rurali, centro storico di Bonefro, Parco della Memoria dedicato alle vittime del terremoto del 2002 di San Giuliano di Puglia, simbolo della resilienza molisana.
Da gustare: cavatelli al castrato, ricotta fresca, vino del Fortore
Tappa 5: San Giuliano di Puglia a Foggia (circa 60km): L’ultima tappa porta verso il Tavoliere di Puglia, passando per Casalnuovo Monterotaro, Torremaggiore, Lucera e Foggia. La meta finale è l’Epitaffio della transumanza, dove il tratturo termina il suo lungo cammino. Da vedere: castello di Lucera, Chiesa delle Croci, monumento dell’Epitaffio.
Da gustare: pane di Altamura, burrata pugliese, taralli e olive
Molise Trail
Il Molise Trail è un evento bikepacking che permette di esplorare tutti i tratturi della regione del Molise, inclusi alcuni tratti del Tratturo Regio. L'evento offre tre percorsi di 400 km, 300 km e 200 km, ideali per gravel e MTB. Il Molise Trail è un'esperienza senza competizioni, senza tempo limite e senza supporto, dove tu e la tua bici siete gli unici protagonisti. È l'occasione perfetta per scoprire la bellezza nascosta del Molise, pedalando attraverso paesaggi mozzafiato e borghi storici.
Scopri di più su https://www.molisetrail.it/
🛠️ CONSIGLI TECNICI
- Tipo di bici: Gravel raccomandata, MTB se carichi da bikepacking
- Pneumatici consigliati: 40–45 mm
- Periodo migliore: aprile–giugno, settembre–ottobre
- Evitare in estate per caldo e vegetazione troppo alta
🧳 PACKLIST & AUTONOMIA
✅ Borraccia extra ✅ GPS + power bank ✅ Camera di scorta ✅ Kit riparazione ✅ Rispetto per il territorio 🙏
🛎️LUOGHI DA NON PERDERE
📍 Località | 🌟 Cosa vedere | 🧭 Perché fermarsi |
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Celano (AQ) | Castello Piccolomini | Punto di partenza scenografico, con vista sul Fucino e accesso alle Gole di Celano |
Sulmona (AQ) | Badia Morronese e centro storico | Arte sacra, confetti e borgo medievale nel cuore della Valle Peligna |
Roccaraso (AQ) | Piana delle Cinque Miglia | Altopiano d’altura e snodo cicloturistico tra Majella e Alto Sangro |
San Pietro Avellana (IS) | Eremo di Sant’Amico e Museo del Tartufo | Natura, spiritualità e patria del tartufo bianco molisano |
Carovilli (IS) | Cappella di San Domenico e tratturelli | Crocevia pastorale e paesaggi aperti tra boschi e alture |
Pietrabbondante (IS) | Teatro e Tempio sannitico | Sito archeologico tra i più suggestivi del Molise |
Bagnoli del Trigno (IS) | Castello Sanfelice, Chiesa rupestre, Torrente Rivo | La “Perla del Molise”, borgo sospeso tra due morge e sito naturalistico SIC |
Trivento (CB) | Scalinata artistica e Cattedrale di San Casto | Arte contemporanea e spiritualità nel borgo panoramico |
Bonefro (CB) | Fontane tratturali e centro storico | Architettura pastorale e borgo di raccordo tra tratturi |
San Giuliano di Puglia (CB) | Parco della Memoria e Campana degli Angeli | Luogo simbolico e toccante, dedicato alle vittime del terremoto del 2002 |
Lucera (FG) | Castello Svevo e centro storico | Città d’arte e snodo tratturale verso il Tavoliere |
Foggia (FG) | Chiesa delle Croci e Epitaffio della transumanza | Punto finale del tratturo e monumento alla memoria pastorale |
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